clases de español para extranjeros material Asana Yoga Avanzada - Postura Salvaje - Camatkarasana

Esta postura de apertura torácica aumenta la capacidad pulmonar y oxigena la sangre, da estabilidad a la pelvis y estira las íngles. Libera toxinas de la zona abdominal y ayuda en la fatiga y la depresión.

Ser muy cuidadoso si tienes tendinitis en las muñecas. Evitar con lesiones en las rodillas.

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Sports	Upload TimePublished on 28 Apr 2018

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