postura de yoga challenge Asana Yoga Avanzada - Bastón con Dos Pies Mirando Arriba - Dwi Pada Viparita Dandasana

Postura de yoga que estira la totalidad de la parte frontal del cuerpo, tonifica el abdomen, abre el pecho y estimula el sistema nervioso central.

No realices esta postura si tienes dolencias en los codos o en los hombros, si sientes debilidad o carga en la zona lumbar o en el cuello.

postura de yoga challenge Asana Yoga Avanzada - Bastón con Dos Pies Mirando Arriba - Dwi Pada Viparita Dandasana
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Sports	Upload TimePublished on 28 Apr 2018

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